به گزارش اروم نیوز؛ در جهان کنونی دیابت (بیماری قند) یکی از بیماری های شایع است که بشر به آن مبتلا می باشد و شیوع آن با پیشرفت تمدن و ماشینی شدن زندگی و عدم تحرک رو به افزایش است، بطوریکه امروزه این بیماری در سراسر دنیا به صورت یک بیماری همه گیر درآمده و از مهمترین مسائل سلامت و بهداشت عمومی به شمار می رود .
طی بررسی هایی که انجام گرفته است،دیابت یکی از علل شایع نابینایی – نقص عضو – سکته های قلبی ، نارسایی کلیه و ناتوانی جنسی میباشد .
دیابت یک بیماری مزمن است که وقتی پانکراس (لوزالمعده ),انسولین تولید نمی کندیاوقتی که بدن نمی تواندازانسولین تولیدشده استفاده موثرکنداتفاق می افتد . باتوجه به اینکه دیابت برای سلامتی جهانیان یک تهدیداست. دیابت بیماری مزمنی است که درطول زندگی فرد باید دقیقاً کنترل شود,بدون مراقبت صحیح ,قندخون می تواند بالا برود که این امر در دراز مدت به بدن آسیب می رساند و باعث اختلال دربافت ها و اندام های مختلف بدن می شود .
دیابت یک اختلال چند عاملی است
در رابطه با این بیماری مریم گل میرزایی(کارشناس برنامه قلب و عروق)گفت: بیماری دیابت یک اختلال چند عاملی است که با افزایش مزمن قند خون یا هیپر گلیسمی مشخص می شود و ناشی از اختلال در ترشح یا عمل انسولین و یا هر دوی آنها است.
وی گفت:دیابت به دو نوع اولیه و ثانویه تقسیم می شود:
۱- دیابت اولیه به سه نوع دیابت نوع یک، دیابت نوع دو و دیابت بارداری تقسیم می شود.
۲- دیابت ثانویه: در اثر مصرف دارو ها یا همراه برخی بیماری ها و در شرایط خاص مثل اعمال جراحی، بیماری، اختلال ژنتیک و … به وجود می آید.
وی افزود: دیابت نوع یک بیشتر در کودکان و نوجوانان دیده می شود و درصد کمی از افراد مبتلا به این نوع دیابت هستند.
وی با توضیح اینکه دیابت نوع دو به طور کامل متفاوت از نوع یک بوده و شایع ترین نوع دیابت است و اکثر افراد مبتلا در سنین بالای ۳۰ سال قرار دارند. ادامه داد: بیش از ۹۰% کل افراد مبتلا به دیابت در سراسر جهان مبتلا به این نوع دیابت هستند .
وی افزود: دیابت بارداری طی دوران بارداری ایجاد می شود و با ختم بارداری خود به خود بهبود می یابد و در این فراد احتمال ابتلا به دیابت در آینده بیشتر می باشد.
آیا دیابت یک بیماری ارثی است؟
کارشناس برنامه قلب و عروق گفت: افرادیکه سابقه بیماری دیابت در خانواده درجه یک خود را دارند ( اعم از پدر، مادر،خواهر و برادر ) احتمال ابتلا به دیابت نوع دو در آنها بالا می باشد.
وی گفت: مصرف میوه های کم شیرین ۴ – ۲ واحد در روز توصیه می شود و بهتر است مصرف میوه های شیرین مانند انگور، خرما، خربزه و توت را محدود کنند.
وی با توضیح اینکه مصرف سبزیجات به طور کلی ۵-۳ واحد روزانه برای بیماران توصیه می شود.افزود: تخمین زده می شود حدود ۷% افراد بالای ۳۰ سال استان مبتلا به بیماری دیابت باشند.
وی گفت: در صورت عدم پبشگیری از این بیماری ما با عوارض زود رس و دیر رس روبرو هستیم.
گل میرزایی عوارض زود رس این بیماری را این گونه تعریف می کند:عوارض حاد دیابت شامل هیپرگلیسمی( افزایش شدید قند خون) و هیپوگلیسمی(افت شدید قند خون) که عارضه شدید درمان با دارو در افرادی است که انسولین مصرف می کنند.
هم چنین وی در تعریف عوارض زود رس می گوید: پیش آگهی طولانی مدت و کیفیت زندگی افراد مبتلا به دیابت بستگی به پیشرفت و شدت عوارض مزمن به خصوص بیماری های قلبی عروقی دارد. این عوارض مزمن ممکن است در زمان تشخیص دیابت نوع ۲ وجود داشته باشند و در غیر این صورت در عرض ۲۵ – ۵ سال بعد از بروز دیابت ایجاد شوند. از عوارض مزمن این بیماری می توان به عوارض چشمی، کلیوی، قلبی و عروقی، اعصاب و پای دیابتی اشاره نمود.
با انجام حرکات ورزشی احتمال بروز بیماری دیابت را کاهش دهیم
وی گفت: با انجام حرکات ورزشی می توان از این بیماری پیشگیری کرد و ادامه داد ورزش سبب:
۱- رسیدن اکسیژن کافی به سلول های بدن می شود.
۲- تحرک ماهیچه ها می شود و باعث افزایش جذب انسولین از محل تزریق(در بیماران) می گردد.
۳- کنترل وزن و تنظیم اشتها می شود.
۴- کاهش توده چربی بدن می گردد.
۵- کاهش قند خون می شود.
۶- کاهش فشار خون می گردد.
۷- و از همه مهمتر سبب شادابی،نشاط و تقویت اراده می شود.
دیابت عامل اختلال در ترمیم زخم
وی ادامه داد: دیابت به عروق و اعصاب پا آسیب می زند و می تواند منجر به خون رسانی ضعیف و اختلال در ترمیم زخم و از بین رفتن حس (نوروپاتی) شود. به این معنا که توانایی حس درد کاهش می یابد به این دلایل ترمیم زخم در این افراد به راحتی انجام نمی پذیرد.
کارشناس برنامه قلب و عروق گفت: آمار نشان می دهد که این بیماری در افراد چاق بیشتر دیده می شود. محققین معتقدند وجود چربی زیاد، مخصوصاً در ناحیه شکم، موجب افزایش مقاومت بدن نسبت به انسولین شده و در نتیجه باعث بالا رفتن قند خون افراد چاق می شود.
وی گفت: با تلاش هر چه بیشتر در راستای کنترل عوامل خطر بیماری های غیر واگیر مانند کاهش مصرف نمک، انواع چربی ها و مواد قندی و افزایش مصرف میوه و سبزیجات علاوه ارائه آموزش های مناسب به عموم مردم به منظور افزایش فعالیت بدن و عدم مصرف دخانیات و کنترل استرس قادر خواهیم بود از میزان بروز بیماری دیابت بکاهیم.
لیلا شعاری
انتهای پیام/.
