به گزارش اروم نیوز، متأسفانه هنوز در جامعه ما و بخصوص در روستاها و شهرهای کوچک این بیماری را پنهان می‌کنند و آن را مثل پدیده‌ای بسیار شوم و زشت قلمداد می‌کنند، می ترسند عنوان کنند که مریضشان با بیماری سرطان روبرو است.
با وجود اینکه در جهان امکانات پزشکی بیشتر از گذشته شده است و راه های درمان متنوع شده و دسترسی به دارو و پزشک و متخصصین نسبت به گذشته چندین برابر شده اما آمار بعضی از امراض زیاد شده و دلیل آن در نوع زندگی ما؛ جامعه صنعتی و مدرن، کم‌تحرکی و نوع غذاهایی است که مصرف می‌کنیم.
این درست است که درگذشته با وجود اینکه غذای کمتری خورده می شد و رفاه کمتری وجود داشت مردم بیشتر از حالا کار می‌کردند؛ اما سالم‌تر و بانشاط تر از حالا هم بودند.
به همین بهانه با «دکتر شبنم سید صالحی» کارشناس سرطان معاونت بهداشت علوم پزشکی آذربایجان غربی به گفتگو نشستیم که شرح آن در پی می‌آید.
اروم نیوز: شیوع کدام بیماری در آذربایجان غربی بیشتر است؟
دکتر شبنم سید صالحی: در زنان بیشترین آمار ابتلا مربوط به سرطان پستان و در مورد مردان به سرطان معده است.
اروم نیوز: علل ابتلا به سرطان در استان آذربایجان غربی چیست؟
دکتر شبنم سید صالحی: برخی از عوامل خطر ابتلا به سرطان را افزایش می‌دهند می‌توان به استعمال دخانیات، مصرف الکل، تغذیه نامناسب، افزایش وزن و چاقی، سبک زندگی کم‌تحرکی، عوامل خطرساز ژنتیکی عفونت مزمن با برخی ویروس‌ها و باکتری‌ها، عوامل خطر محیطی و شغلی مانند اشعه‌های یونیزان و غیریونیزان، آلودگی‌های محیطی، برخی موا شیمیایی اشاره نمود.
اروم نیوز: جایگاه استان در ابتلا به انواع سرطان و میزان درمان سرطان چیست؟
دکتر شبنم سید صالحی: بر اساس گزارش سازمان جهانی بهداشت در سال ۲۰۱۲ سرطان عامل حدود ۸٫۲ میلیون مرگ در جهان بوده است.
سرطان دومین عامل مرگ‌ومیر در کشورهای توسعه‌یافته و سومین عامل مرگ‌ومیر در کشورهای درحال‌توسعه است در ایران سرطان سومین عامل مرگ‌ومیر و در استان آذربایجان غربی دومین عامل مرگ‌ومیراست.
اروم نیوز: راههای پیشگیری از سرطان با توجه به زندگی در جامعه امروز چیست؟
دکتر شبنم سید صالحی: بعضی از عوامل خطرزای سرطان نمی‌توانند کنترل شوند، سن یکی از عواملی است که کنترلی بر آن نیست. عامل خطرزای دیگری که فراتر از کنترل بشر است وراثت است.
افراد نمی‌توانند ژن‌هایی که به آن‌ها به ارث می‌رسد را انتخاب کنند هرچند که سرطان‌های ایجادشده توسط ژن‌های موروثی نادرند اگر نوع مشخصی از سرطان در خویشاوندان نزدیک اتفاق بی افتد شخص می‌تواند غربالگری‌های مکرر یاآزمایشات ژنتیکی را انجام دهد؛ اما فراتر از این دو عامل خطرزای غیرقابل‌کنترل اکثر عوامل خطرزای مسلم و اثبات‌شده می‌تواند کنترل شوند یا از آن‌ها اجتناب نمود.
عدم استعمال دخانیات، برآورد می‌شود که حدود یک‌سوم کل مرگ‌ومیر ناشی از سرطان به خاطر مصرف دخانیات است متخصصان بر این باورند که انتخاب سیگار ملایم، دارای تار کم و متوسط خطر بهداشتی مرتبط با سیگار کشیدن را کاهش نمی‌دهند برای اینکه فردی در معرض خطر مضرات ایجادشده توسط دود سیگار و دخانیات قرار گیرد، نیازی نیست که خود شخص سیگاری باشد دود دست‌دوم دودی است که از انتهای سیگار یا سیگار برگ روشن یا دودی که از بازدم یک سیگار رها می‌شود افراد غیر سیگاری که در معرض دود دست‌دوم هستند، نیکوتین یا سایر مواد شیمیایی سمی همانند سیگاری‌ها را جذب کنند.
مخصوصاً کودکان نسبت به دود دست‌دوم حساس هستند حتی اگر آن‌ها در خانه‌ای باکسی که مکرراً سیگار می‌کشد زندگی نکنند می‌توانند در معرض دودوهای دست‌دوم در مکان‌های عمومی مثل مراکز خرید ایستگاه‌های حمل‌ونقل عمومی و رستوران‌ها قرار گیرند برای بزرگ‌سالان هم‌محل کار منبع اصلی مواجهه با دود دست‌دوم سیگار است.
رعایت رژیم غذایی مناسب مصرف سبزیجات میوه‌جات استفاده کم از غذاهای با منشا چربی کاهش مصرف گوشت قرمز و اجتناب از مصرف گوشت‌های فرآوری شده و مواد غذایی دارای ماده نگه‌دارنده نیتریت مثل سوسیس کالباس عدم مصرف غذاهای کپک‌زده، شور، دوداندود و نمک‌سود.
نگه‌داشتن وزن درحد طبیعی چاق یا اضافه‌وزن باعث افزایش ریسک ابتلا به سرطان‌های روده پستان رحم تخمدان پانکراس، مری، کلیه و کیسه صفرا می‌شود برای داشتن وزن متعادل باید بین کالری دریافتی و مصرفی تعادل وجود داشته باشد اگرچه داشتن وزن بالا ضرورتـآبه معنای ابتلا به سرطان نیست اما حفظ وزن در حد متعال می‌تواند باعث کاهش ریسک ابتلا به بیماری‌های مزمن ازجمله سرطان شود.
البته باید توجه داشت که جلوگیری از چاقی، بر مبنای عادت‌های سالم ورزش منظم باید در اوایل زندگی آغاز شود کودکان در حال چاق شدن هستند که گذراندن ساعت‌های طولانی در مقابل تلویزیون یا کامپیوتر و اشتیاق زیاد به خوردن غذاهای سرخ‌کردنی پرچرب از عوامل مؤثر اصلی هستند داشتن اضافه‌وزن با شیوه‌های مختلف خطر سرطان را افزایش می‌دهد یکی از راهای عمده‌این است که وزن زیاد باعث می‌شود که بدن هورمون‌های انسولین و استروژن بیشتری را تولید و به گردش درآورند که می‌توانند رشد سرطان را تحریک کند.
انجام فعالیت‌های ورزشی منظم فعالیت فیزیکی با پیشگیری از اضافه‌وزن و چاقی کاهش التهاب و بهبود مقاومت به انسولین و بهبود فعالیت سیستم ایمنی می‌تواند باعث کاهش ریسک ابتلا به سرطان شود توصیه می‌شود که در هفته حداقل ۱۵۰ دقیقه ورزش کنید، محدودیت مواجهه با عوامل شغلی خطرزا، جلوگیری از مواجهه طولانی با نور آفتاب، مواجهه زیاد با نور خورشید عامل خطر اصلی برای ابتلا به سرطان پوست است.
بهتر است از ساعت ۱۰ صبح تا ۴ بعدازظهر که نور خورشید شدید است کمتر در برابر نور خورشید باشید یا اینکه با کلاه‌های لبه‌دار لباس‌های آستین‌بلند شلوارهای بلند از پوست خود حفاظت کنید و از ضد آفتاب‌ها spf30 بیشتر استفاده کنید و حتی‌الامکان هر دو ساعت آن را تجدید کنید حتی اگر هوا ابری هم است بازهم از ضد آفتاب استفاده کنید.
اروم نیوز: میزان مبتلایان زن ومرد به سرطان در استان چقدر است؟
دکتر شبنم سید صالحی: میزان بروز سرطان بر اساس موارد جدید شناسایی‌شده در گزارش کشوری ثبت موارد سرطان در سال ۱۳۸۸ حدود ۷۰ مورد در هر ۱۰۰ هزار نفر مربوط به زنان حدود ۱۰۲ مورد در هر ۱۰۰ هزار نفر مربوط به مردان است.
سرطان‌ها از مهم‌ترین بیماری‌های غیر واگیردار هستند که بار عمده‌ای را به جامعه تحمیل می‌کنند سرطان دومین عامل شایع مرگ میر در کشورهای توسعه‌یافته و سومین عامل مرگ‌ومیر در کشورهای درحال‌توسعه است در حال حاضر سرطان عامل ۱۲ درصد مرگ‌ومیر در سراسر جهان است و در سال‌های آینده روند رو به رشدی خواهد داشت انتظار می‌رود تعداد موارد جدید در دنیا به ۱۵ میلیون نفر در سال ۲۰۲۰ افزایش‌یافته که حدود ۶۰ درصد این موارد جدید در کشورهای کمتر توسعه‌یافته جهان ایجاد می‌شود.
در ایران سرطان سومین عامل مرگ‌ومیر است و سالانه بیش از ۳۰ هزار نفر در کشور جان خود را در اثر این بیماری از دست می‌دهند از طرفی با افزایش امید به زندگی و افزایش درصد سالمندی انتظار می‌رود سرطان در دهه آینده به دو برابر افزایش یابد.
گزارشگر: ناهید ابوذری
انتهای پیام/
