احسان ریخته‌گر در گفتگو با خبرنگار گروه اجتماعی پایگاه خبری تحلیلی «اروم نیوز» با اشاره به پیاده‌رویی اربعین اظهار کرد: پیاده‌روی اربعین یکی از بزرگترین تجمعات مذهبی جهان است که میلیون‌ها زائر را در مسیرهای طولانی و شرایط محیطی مختلف گرد هم می‌آورد. به همین دلیل رعایت نکات بهداشتی و مراقبتی نه تنها موجب حفظ سلامت فردی بلکه به کاهش فشار بر خدمات بهداشتی و درمانی در مسیر کمک شایانی می‌کند.
معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی آذربایجان‌غربی تصریح کرد: بی‌توجهی به این موارد می‌تواند باعث بروز اختلالات گرمایی، مشکلات تنفسی، آسیب‌های فیزیکی و حتی اورژانس‌های پزشکی شود.
وی ادامه داد: با توجه به شرایط اقلیمی استان‌های مسیر و تعداد بالای زائران، ترویج این توصیه‌ها در سطح وسیع و آموزش دقیق آن‌ها پیش از آغاز حرکت زائران از اهمیت ویژه‌ای برخوردار است. دانشگاه‌های علوم پزشکی و مراکز بهداشت باید همکاری مستمر و جدی با ستادهای اجرایی اربعین داشته باشند تا زمینه سلامت عمومی حفظ شده و سفر معنوی زائران بدون مخاطره سپری شود.
ریخته‌گر افزود: یکی از نکات کلیدی مورد تأکید استفاده از لباس‌های نخی و رنگ‌های روشن است. این نوع پوشش به جذب کمتر حرارت و تهویه بهتر بدن کمک می‌کند و به ویژه در شرایط آب و هوای گرم، نقش مهمی در پیشگیری از گرمازدگی ایفا می‌کند.
وی ادامه داد: همچنین توصیه شده است که زوار، پیاده‌روی خود را به ساعات خنک‌تر روز مانند ابتدای صبح، غروب یا شب موکول کنند تا مواجهه با دمای بالای محیط کاهش یافته و سلامت جسمانی آن‌ها حفظ شود.
معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی آذربایجان‌غربی عنوان کرد: از دیگر نکات حیاتی، مصرف مداوم و مناسب آب سالم و بهداشتی است. کم‌آبی و عدم تأمین مایعات کافی در طول مسیر، می‌تواند منجر به ضعف، گرمازدگی و مشکلات جدی‌تر شود؛ بنابراین زوار باید به‌طور مستمر و حتی در نبود احساس تشنگی، به نوشیدن آب بپردازند تا سطح هیدراتاسیون بدن حفظ شود.
ریخته‌گر همچنین به اهمیت استفاده از کفش‌های مناسب و راحت اشاره کرد. کفش‌هایی که از آسیب‌های فیزیکی مانند تاول و پیچ‌خوردگی جلوگیری کنند، نقش بسیار مهمی در افزایش توان جسمانی و پیشگیری از آسیب‌های مسیر دارند.
وی خاطرنشان کرد: نکته آخر اما بسیار حیاتی، همراه داشتن داروهای ضروری و نسخه دارویی کاغذی است. در شرایط پیش‌بینی نشده مانند بیماری‌های مزمن یا بروز مشکلات ناگهانی، دسترسی به دارو و اطلاعات پزشکی فردی می‌تواند جان زائران را نجات دهد و روند درمان را تسریع کند.
انتهای خبر/ و
